发病时间：不清楚
扁平足怎么改善
补充说明：扁平足怎么改善
2019-04-18 02:38
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
扁平足可以通过矫正支具、功能锻炼、手术治疗等方法来改善。扁平足是指正常足弓的缺失，但其常见的是后天发生。
1、矫正支具
患者可以在医生的指导下穿矫形支具进行矫正，如在矫形支具上加放矫正垫，然后再逐渐调节支具的角度，使患者的足弓得到矫正。
2、功能锻炼
患者可以进行足部的功能锻炼，如用足趾行走，每天可以走路，但要注意控制行走的时间，也可以用手掌和脚掌按压足底，用力向内侧推，可以锻炼足底的肌肉，增加足底的稳定性，可以使扁平足得到改善。
3、手术治疗
如果患者的扁平足比较严重，或者通过上述治疗方法没有明显的效果，此时可以考虑进行手术治疗，如扁平足矫形手术，可以使患者的足弓得到矫正。
建议患者扁平足时要注意休息，避免长时间站立和行走，避免长时间进行剧烈的运动，以免加重病情。同时，患者要注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影响病情恢复。
2023-07-28 01:07
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孙增新 主治医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：颈椎病，肩周炎，网球肘，腰肌劳损，腰椎间盘突出，骨性关节炎，滑膜炎，各种急性创伤的处理及后期康复训练
提问
是先天遗传造成，绝大多数扁平足无明显不适，也不需要治疗。您不要过于担心。建议您，不用治疗，如果有疼痛的柔韧性扁平足，可以使用矫形鞋或矫形鞋垫。使用矫形鞋或鞋垫的目的主要是改善患者的舒适程度。注意不要长距离走路。
2019-04-18 04:33
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足弓是人类特有的解剖结构，系适应长期单一站立及行走的需要演变而来的，由于人的生活方式及所处的环境不同，正常人足弓的高低不一，足弓低平者并不是造成平足症的原因，只有某些原因致足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损时才形成平足症(the flap foot)。
