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什么运动改善弹响髋？
补充说明：什么运动改善弹响髋？
2019-04-17 11:45
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精选回答(1)
孙增新 主治医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：颈椎病，肩周炎，网球肘，腰肌劳损，腰椎间盘突出，骨性关节炎，滑膜炎，各种急性创伤的处理及后期康复训练
提问
你好。臀肌挛缩症又称“弹响髋”是由于多种原因引起的臀肌及其筋膜纤维变性、挛缩，引起髋关节功能受限，表现的特有步态、异常姿势的临床症候群。常见发病的因素由有注射药物化学性损伤、先天性髋关节脱位、臀肌筋膜间室综合征、臀部感染等。
2019-04-17 14:11
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般弹响髋不建议做剧烈的运动，可以适当做拉伸动作。初期按摩方法：仰卧，健肢伸直，患肢呈4字形向外斜着弯曲，患肢大腿内侧朝上，膝盖不要着地。按摩大腿内侧大筋（很疼）。拔罐：侧卧，患肢朝上，在股骨头处拔罐（玻璃大罐），留观15分钟，若出现水泡，消毒挑破。7--10天拔一次。平时用力敲打拍按患肢大腿外侧肌肉。坚持一段时间会有明显改善，长期坚持可痊愈。
2019-04-17 13:36
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