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腕骨综合征要怎么锻炼？
补充说明：腕骨综合征要怎么锻炼？
a******W 2019-04-17 00:36
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
根据症状患者应该是腕管综合征，为过度劳累，外伤或感受风寒之邪所致，寒性凝滞，气血瘀滞不通，血液循环差，不通则痛，关节肌肉失去营养，因此腕关节疼痛，肿胀，麻木，活动受限建议减少腕关节活动，并给以腕关节热敷促进血液循环差，并建议避风寒。
2019-04-17 14:54
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医生回答(1)
闵金华 主治医师 三甲
提问
腕骨综合征首先开始肩、肘、腕、手和手指功能练习。可在夜间使用支具固定腕关节于中立位。腕骨综合征好发于职业性搬运,托举,扭拧,捏拿等工作的人群中。手部按摩治疗腕管综合征应以活血化瘀,舒筋通络,行气止痛为主。
2019-04-17 02:16
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腱鞘炎是骨髓炎中的一种，一般来说，化脓性腱鞘炎多因外伤和刺伤引起（如鱼刺），而致病菌多为金黄色葡萄球菌，有时也为大肠杆菌或链球菌，其症状表现主要是手指或手掌疼痛，脚掌疼痛，局部发烧，伸直或曲直都有疼痛，如果感染波及皮下组织，同时会伴有红肿。办公族经常在电脑前长时间保持一个姿势，殊不知，这已经为腱鞘炎埋下隐患，俗称鼠标手。医生发现，鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大;鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的位置也应该和这个差不多。很多电脑桌都没有鼠标的专用位置，这样把鼠标放在桌面上长期工作，对人的损害不言而喻。
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