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糖尿病人血糖升高能喝荞麦和高粱粥吗
补充说明：糖尿病人血糖升高能喝荞麦和高粱粥吗
2021-04-16 02:35
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
糖尿病人血糖升高一般能喝荞麦和高粱粥，但要注意适量。
荞麦和高粱都属于粗粮，含有丰富的膳食纤维，升糖指数相对较低，并且含有的不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘。所以糖尿病人血糖升高一般能喝荞麦和高粱粥，但要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等症状。
除此之外，糖尿病人还可以适量食用燕麦、玉米等粗粮，并且要注意少食多餐，不要暴饮暴食。另外，要注意饮食健康，不要吃高糖、高脂肪的食物，以免导致血糖升高。
2022-08-30 02:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
