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一天中血压波动大怎么办
补充说明：一天中血压波动大怎么办
2019-04-16 02:11
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精选回答(2)
王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
一天中血压波动大，可以通过改善饮食、适当运动、服用药物等方式进行治疗，一般是因为饮食不当、情绪波动大、用药不当等原因所造成的，需要根据引起的原因进行治疗。
1、饮食不当
如果在平时不注意饮食健康，经常吃盐分含量偏高的食物，可能会使体内的血压有所波动，从而出现血压数值升高的情况。患者可以通过改变饮食的方式进行缓解，尽量吃清淡的食物，比如水果沙拉、南瓜粥等，也可以适当吃柚子、百香果等水果。
2、情绪波动大
如果在平时精神过度紧张，可能会使交感神经处于兴奋的状态，也会对血管壁造成刺激，从而出现血压升高的情况。患者可以听舒缓的音乐进行放松缓解，也可以通过心理暗示疗法的方式进行改善，还可以通过户外锻炼的方式进行缓解，比如跑步、打羽毛球等。
3、用药不当
如果患者没有遵医嘱按时用药，可能会使药物中的成分刺激到血管，从而出现血压升高的情况。患者需要在医生的指导下调整用药，还要定期去医院进行复查。
除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如剧烈运动、合并心律失常等，需要根据引起的原因进行处理。
2023-07-23 01:57
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高秋 副主任医师 宜兴市人民医院 三甲
擅长：对重症病毒性心肌炎、恶性心律失常、心绞痛、急性心肌梗死、主动脉夹层、晕厥待查等疑难危重疾病有较高的诊疗水平。
提问
你好，正常人一天中血压波动也不是一成不变的，在剧烈运动、情绪激动、吵杂环境等血压都会上升。根据你的描述，你有高血压，一般建议测量安静休息时上臂肱动脉部位的血压。建议你建立健康的生活方式，在非药物状态下无法控制血压时，考虑使用降压药物治疗。
2019-04-16 02:23
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正常人的血压，在一天中也是处于波动状态的。但如果血压波动过大，对身体就非常不利。对高血压患者来说，更是如此。因为忽高忽低的血压，会使血管像橡皮筋一样，时而绷紧，时而放松，特别是高血压患者一般又都伴有血管硬化，所以如果血压长期这样波动就会使血管变得很脆弱，甚至发生断裂。同时，这种波动幅度很大的血压对患者的心、脑、肾等重要器官的影响也很大，常常会引发脑卒中、冠心病、肾功能衰竭等严重的并发症。
症状起因：1、人体生理活动：一般在安静、休息、心平气和和状态下血压较低;在劳动、情绪变化(如高兴、悲伤、紧张)、进食、排便时均可使血压升高。剧烈运动能使收缩压上升2.7kPa(20mmHg)左右。 2、季节变化：据实践调查可知，正常血压者和高血压患者的血压是冬季高夏季低。 3、昼夜变化：血压在昼夜24小时内出现一种生物钟节律波动。用24小时自动测压仪记录血压的波动可知，正常人在上午9时、10时血压较高，下午3-5点血压亦较高，晚间睡眠后血压较低。24小时内血压的波动范围平均为4±2～2.7kPa(30±15～20mmHg)。一般认为，只有固定性高血压的顽固患者波动小，且其最低值不能达正常值范围。引起血压在24小时内波动的原因主要与血浆去甲肾上腺素水平及压力感受器反射的敏感程度有关。生理情况下的血压波动是机体的自我调节与适应过程，反映正常人体的应激反应性，这种波动是正常的(太高或太低的波动例外)，大可不必担忧。 4、年龄方面：从年龄讲，老年人血压更易波动，精神上的微小刺激也可使血压升高。 5、体位方面：正常人的血压随体位不同而有所变化，立位时高，坐位次之，卧位时低。 6、其他：吸烟、进餐、饮酒、喝咖啡、饮食量多、进食的类别与咸淡、服药的品种都可引起血压波动。
常见检查：
就诊科室：心血管内科
