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仰卧起坐是不是对呼吸有帮助？
补充说明：仰卧起坐是不是对呼吸有帮助？
a******W 2019-04-15 04:03
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精选回答(1)
赵曙光 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。
提问
经常出现做仰卧起坐，锻炼身体可以增加肺活量，所以才会导致呼吸更通畅，而且可以减少发生肺部疾病，减少发生咳嗽等。可以经常去锻炼多运动，可以跑步，等都有助于增加肺部功能，增加呼吸功能减少肺部疾病，有助于健康，所以经常锻炼有利于健康的。
2019-04-15 04:09
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
