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高血压的人适合什么运动?
补充说明：高血压的人适合什么运动?
2021-04-14 22:04
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周泠淇 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：擅长高血压，冠心病，心肌病，心肌炎，心律失常，心力衰竭等方面的诊断及治疗。
提问
患有高血压跟肥胖有很大的关系 ，在服用降压药的同时，一定要注意控制饮食，多吃一些有利于降血压的食物。另外高血压患者适合一些比较舒缓的运动，例如瑜伽，太极拳等，能够调整身心，平复情绪，有降压的作用，但是不宜做剧烈运动，例如跑步打球，更容易导致血压升高过快而引发其他并发症。
2022-08-29 22:19
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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