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一天基础代谢多少大卡?

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一天基础代谢多少大卡?

补充说明:一天基础代谢多少大卡?

2019-04-13 10:27

基础代谢 减肥

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精选回答(1)

任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲

擅长:糖尿病,甲亢,甲减,骨质疏松,痛风,高脂血症,高血压,冠心病,脑梗塞。

提问

一般来说普通人每天消耗的热量跟自己从事的工作以及劳累的强度有关,还有年龄和性别都有很大的关系。以成人(18—45)为例,依次按照 极轻劳动、轻、中、重、极重。人体基础代谢的需要基本热量简单的计算法;女子基本热量(千卡)=体重(斤)*9,男子基本热量(千卡)=体重(斤)*10。

2019-04-13 12:27

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基础代谢

基础代谢(basalmetabolism,BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。

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