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能够厌食的方法？

发病时间：不清楚

能够厌食的方法？

补充说明：能够厌食的方法？

2021-04-12 20:00

厌食食欲饥饿感手术胃减肥暴饮暴食

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精选回答(1)

许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院三甲

擅长：胃溃疡，消化道出血，肝硬化，胃肠道息肉，胰腺炎，结肠炎，溃疡性结肠炎，克罗恩病，慢性胃炎，胃肠道肿瘤，脂肪肝，肝功能异常

提问

控制食欲有以下几点：1、规律运动、规律生活，通过每天固定时间的慢走、快跑等运动，可以使人消耗能量，在饮食方面也会有所规律，对于食欲有很好的控制作用。2、在吃饭的时候可以少量吃一些甜食，甜食具有抑制饮食的作用，防止产生过强的饥饿感而增加进食量，影响体重。3、可以做通过手术的方式控制食欲，比较常见的是胃部手术，使胃缩小。4、暗示，也是心理疗法的一种，可以通过自我反复强调减肥，看些心理方面的图片抑制饮食，防止自己因为暴饮暴食出现体重过高的情况。

2022-09-13 10:58