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高血脂怎么预防？
补充说明：高血脂怎么预防？
2021-04-10 12:40
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
高血脂一般可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式预防。
1、饮食调理
高血脂通常是指血浆中的胆固醇和甘油三酯水平升高，高血脂患者可以通过饮食调理来预防，饮食上应以低盐、低脂为主，避免吃辛辣、油腻、高脂肪的食物，如辣椒、肥肉等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉等。
2、适当运动
高血脂患者还可以通过适当的运动来预防，如跑步、游泳、打太极等，可以促进血液循环，增强免疫力，从而降低血脂。
3、药物治疗
高血脂患者还可以在医生的指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过保持良好的心态等方式预防。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-30 01:56
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