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腰部休息痛多见于，如何缓解和解决？
补充说明：腰部休息痛多见于，如何缓解和解决？
2019-04-09 17:40
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精选回答(2)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰部休息痛多见于腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病，可以通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整等措施进行缓解和解决。
1.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷和按摩。例如，可以使用热水袋或暖宝宝进行局部热敷，以促进血液循环；或者使用冰袋进行冷敷，以减轻炎症和肿胀。此外，还可以通过专业按摩师的手法对腰部进行按摩。这些物理治疗方法能够缓解腰部的紧张和不适感，并且不会对身体造成额外的负担。
2.药物治疗
药物治疗可能包括非甾体抗炎药（如布洛芬）和肌肉松弛剂（如）。患者可以在医生指导下服用这些药物来缓解疼痛和炎症。这些药物能够直接作用于腰部的疼痛点，提供快速而有效的止痛效果。
3.生活方式调整
生活方式调整包括改善睡眠姿势、增加运动量以及避免长时间保持同一姿势。例如，可以尝试使用低枕头睡觉、定期进行瑜伽或散步等。通过改变生活习惯，可以减少腰部的压力和不适感，并且有助于预防休息痛的发生。
在处理休息痛时，应避免剧烈运动或过度劳累，并注意保持良好的姿势习惯。同时，在选择治疗方法时应咨询专业医生的意见，并根据个体差异制定合适的治疗方案。
2023-07-22 06:17
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
针对你目前的情况，休息痛多见于骨关节炎。骨关节炎的主要症状表现为关节疼痛，一般以膝关节和髁关节为主，严重时会发生红肿，当患者处于一个固定的位置过久时或早上起床后，会感到关节疼痛比较厉害，当适当活动后，这种疼痛反而会得到缓解，即所谓的休息痛。建议还是到正规大医院骨科进一步检查明确，腰部目前的症状是否休息痛还是有待于进一步确诊的。
2019-04-09 18:15
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
导致腰部疼痛的原因很多，常见的如腰肌劳损、腰椎间盘突出等，一般以长期从事弯腰劳动、劳疲倦、负重或不正确坐姿等因素导致，其特点是劳疲倦后疼痛，休息后可缓解，严重时可放射至下肢疼痛麻木感，其次可能因强直性脊柱炎等疾病引起，其特点为休息痛，表现为晨起或久坐后初活动时疼痛，活动后疼痛可减轻。
2019-04-09 19:20
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
柴银颗粒
中医：清热解毒。用于风热感冒，症见发热，头痛，咽痛。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
骨疏康胶囊
补肾益气，活血壮骨。主治肾虚兼气血不足所致的原发性骨质疏松症，症见腰背疼痛、腰膝酸软、下肢痿弱、步履艰难、神疲、目眩、舌质偏红或淡，脉平或濡细。
