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怎样的粪便属便秘？
补充说明：怎样的粪便属便秘？
2021-04-06 05:00
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谷阔 主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
一般情况下，在排便时要选择柔软的大便，并且要注意饮食健康，不要吃辛辣、油腻的食物。
出现便秘的情况可能是饮食不当引起的，也不排除是肠道内的菌群失调或者是胃肠道蠕动过慢引起的。在排便时要选择柔软的大便，可以通过触摸腹部的方式进行判断，如果在排便时出现了排便不尽、排便费力等现象，可能是出现了便秘的情况。如果在排便时出现了排便困难的情况，建议患者在医生的指导下，通过使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗，可以促进大便的排出。同时，也可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉等，可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的症状。
在日常生活中，要注意平时的饮食健康，可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，也可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜等，可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的症状。同时，要适当进行体育锻炼，多进行有氧运动，比如跑步、跳绳等，可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的症状。
2022-09-09 02:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
