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怎么提高精子活动率?
补充说明:怎么提高精子活动率?
a******W 2019-04-04 20:43
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精选回答(1)
你好,根据你所说的情况,提高精子的活动率,第一,要合理,尽欲长时,锦玉不仅会使精子质量提升,反而会影响质量建议禁域时间不要过长,同时泡热水澡,吸烟,饮酒熬夜追剧,这样不规律的不良习惯,要注意,还要穿宽松的衣服,食物要会搭配,多种营养,同时补充,做适量的,喜欢的运动,补充微量元素建议你应该从生活的小事做起,保护自己的精子,手机又放在上衣兜,日常操的电脑要保持70厘米,不要穿紧身内衣内裤,注意休息,保持良好的心态平衡
2019-04-04 21:47
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精子活动率是指在排精后1小时内,有活力精子应在50%以上,则称为正常的精子活动率正常。若有活力精子低于40%为异常,称精子活动率低下,也称弱精症。若精子完全无活动率为死精子症。精子活动率低下及死精症是造成男性不育的重要原因之一。