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下肢静脉血栓怎么运动?
补充说明:下肢静脉血栓怎么运动?
2019-04-01 16:04
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精选回答(2)
下肢静脉血栓可以进行慢跑、打太极拳、游泳和骑车等运动。
1、慢跑:下肢静脉血栓患者不能做剧烈运动,可以通过慢跑进行体育锻炼。慢跑时间不能太长,可以循序渐进。2、打太极拳:打太极拳温和,能促进血液循环,适合下肢静脉血栓患者的康复锻炼。3、游泳:游泳可以激活全身肌肉,有助于激活静脉血栓。但要注意水温,水温不要太冷,以免加重血栓的病情。4、骑车:因为骑车可以很好的锻炼下肢,同时也不会给下肢带来太大的压力,有助于静脉血栓的恢复。
建议下肢静脉血栓患者避免进行剧烈运动,防止引起不适。
2022-10-25 15:48
举报下肢静脉血栓患者不要做剧烈运动,平时坚持一些微运动,比如散步,慢跑,或者是原地抖动等有氧运动。下肢静脉血栓是一种比较常见的周围血管疾病,患者常常会感觉下肢的局部有疼痛感,在行走的时候疼痛会加重。平时可以穿上弹力袜缓解症状,晚上睡觉时可以把患肢抬高。
2019-04-01 16:13
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医生回答(1)
下肢静脉血栓患者平时需要运动,但不能大幅度的剧烈运动,做一下适合自己的有氧运动,比如散步,腿部拉经,或者是慢跑等,下肢静脉血栓是一种比较常见的血管疾病,因为它会导致血液滞缓,常常会感觉小腿有疼痛的症状,需要通过吃药控制病情。
2019-04-01 17:25
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