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灵芝孢子粉如何食用？
补充说明：灵芝孢子粉如何食用？
2021-03-31 23:05
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
灵芝孢子粉可以直接用温水冲服，也可以用来熬粥、煲汤等。
1、直接用温水冲服
灵芝孢子粉是一种中药，可以起到健脾益气、养心安神的作用，可以用来改善心脾两虚、病后体弱等症状。患者可以直接用温水冲服，能够使药物更好地被胃肠消化和吸收。
2、用来熬粥
患者也可以将灵芝孢子粉与大米、小米等食物一起熬粥，能够为身体补充营养，而且也能够增强食欲。
3、煲汤
患者也可以将灵芝孢子粉与猪肚、鸡肉等食物一起煲汤，能够为身体补充营养，而且还能够增强体质。
除此之外，也可以用来泡茶等，能够发挥出较好的药用价值。但是需要严格控制用量，避免过量食用，否则可能会加重消化道的负担。
2022-09-13 21:59
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心脾两虚，病证名。指心脾两脏气血虚弱的病变。主要证候有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、便溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。可见于贫血、紫癜、功能性子宫出血等病症。治宜补气摄血。
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