发病时间：不清楚
更年期怎样调理月经？
补充说明：更年期怎样调理月经？
2021-03-29 08:13
我要咨询
精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
更年期一般指围绝经期综合征，围绝经期综合征可以通过饮食调理、情绪调理、药物调理的方法来调理月经。
1、饮食调理
女性在围绝经期，由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，容易出现月经紊乱的情况。建议平时多吃一些豆制品，比如豆浆、豆腐等，豆制品中含有大量的大豆异黄酮，有助于补充体内雌激素，可以起到调理月经的作用。也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如菠菜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的维生素，有助于身体健康。
2、情绪调理
由于围绝经期综合征，容易出现情绪波动的情况，此时可以多培养一些兴趣爱好，做一些感兴趣的事情，比如画、听音乐等，可以放松心情，保持心情愉悦，有助于缓解不适。
3、药物调理
如果月经紊乱的情况比较严重，通过上述方法无法改善，建议在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行调理，可以补充体内雌激素，调理月经。
除此之外，还可以通过适当运动、作息调整等方式来缓解。建议患者平时要保持良好的心态，避免情绪过度紧张，同时也要注意休息，避免熬夜。
2022-08-26 17:56
举报相关问题
向医生提问
更年期综合征(climactericsyndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。
