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惊风散有安神的作用吗？
补充说明：惊风散有安神的作用吗？
2021-03-26 20:59
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
你好，根据你的描述，惊风散有定惊安神的功能，睡不着觉，容易惊醒，可以服用。克服过度紧张，焦虑不安等不良情绪刺激，以顺其自然的心态对待睡眠，反而更有利于入睡。晚上不从事紧张兴奋的活动，不喝咖啡，浓茶等刺激性饮料，可以喝杯热牛奶，听听音乐，用温开水泡脚，散步，营造比较舒缓的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。
2019-03-26 21:05
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
