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雌激素高的症状吃什么？
补充说明：雌激素高的症状吃什么？
2021-03-26 18:31
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胡春杰 主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲
擅长：妇科肿瘤，妇科内分泌，妇科盆底
提问
你好，第一：首先一个就是黄豆和豆制品，这些食物具有平衡女性体内激素的效果，食物中内存在的大量植物雌激素，雌激素在治疗和预防女性乳癌方面有很大作用，关键所在是黄豆还能改变女性体内的雌激素分泌。
第二：再有就是女性朋友平时可以多吃一些含有硒和锌丰富的食物，含有硒和锌丰富的食物对平衡雌激素是有很好的效果，所以平时可以适当的多吃，你像是海带和豆类，以及芝麻等食物。
第三：还有就是女性如果出现雌激素过高的话，平时千万不要喝酒，浓茶以及咖啡等，因为出现雌激素高的女性朋友性情比较多变，吃了这些食物很容易发生冲动，少喝这些刺激性的食物，对恢复是有好处的。
你好，雌激素高的女性平时饮食要清淡，每天补充的盐量应该在六克以下，食盐中的钠离子，是会增加心脏负担，会导致增加血液黏稠度，而出现血压降低的情况。
2022-09-28 14:59
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