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怎么提高食欲？
补充说明：怎么提高食欲？
2021-03-22 22:08
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谷阔 主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
通常情况下，可以通过多喝水、多吃富含维生素的食物、服用药物等方式来提高食欲。
1、多喝水
多喝水可以促进胃肠道蠕动，有助于提高食欲，还可以促进机体的新陈代谢，有利于毒素垃圾的排出，对身体健康有一定的帮助作用。
2、多吃富含维生素的食物
比如苹果、香蕉、猕猴桃等，可以补充身体所需要的维生素，还可以促进胃肠道的消化与吸收，有助于提高食欲，还可以促进机体的新陈代谢。
3、服用药物
如果食欲不振的情况比较严重，甚至影响到正常的生活，建议患者在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，有助于提高食欲。
除此以外，还可以通过适当运动、听音乐等方式来提高食欲。在日常生活中，建议患者保持愉悦的心情，避免产生紧张、焦虑等不良的情绪，对身体的恢复有一定的帮助。
2022-09-09 01:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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