发病时间：不清楚
夜里睡觉易醒
补充说明：夜里睡觉易醒
P*******6 2019-03-20 14:44
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精选回答(1)
王志远 主治医师 深州市中医医院
提问
你好，你提供的情况是睡眠质量不佳。根据你提供的情况建议去正规公立医院中医科就诊，医生会根据您的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好，平时适当进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠。
2019-03-20 16:58
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睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
症状起因：按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多青少年学生患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。
可能疾病：毒瘾 纤维肌痛综合征 小儿外部性脑积水 老年人神经症 工业中毒所致的精神障碍
就诊科室：精神病
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