发病时间：不清楚
如何预防儿童肥胖症
补充说明：如何预防儿童肥胖症
2019-03-17 21:49
我要咨询
精选回答(3)
卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
预防儿童肥胖症的方法主要包括控制饮食、坚持运动、培养良好的生活习惯等。
1、控制饮食
儿童肥胖症可能是由于不良的饮食习惯导致的，家长应注意控制儿童的饮食，避免儿童暴饮暴食，还应避免让儿童吃高热量的食物，如炸鸡、汉堡等。
2、坚持运动
家长还应鼓励儿童进行运动锻炼，如跑步、打球等，可以帮助儿童消耗体内多余的脂肪，从而达到预防肥胖症的目的。
3、培养良好的生活习惯
家长还应帮助儿童养成良好的作息习惯，避免熬夜，还应避免让儿童吃过多零食，如薯片、薯条等，以免导致肥胖症的发生。
除此之外，还可以通过避免久坐、定期体检等方式进行预防。如果出现肥胖症的症状，应及时就医治疗。
2023-07-24 07:18
举报
赵扬 副主任医师 秦皇岛市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长儿科常见病，多发病的诊治，对一些疑难杂症危重病的急诊急救。
提问
儿童肥胖症预防就是儿童的正常饮食，不要过多的摄入垃圾食品，达到一定的活动量，不要天天坐在家里看电视、玩游戏之类的。遗传性比如父母就是肥胖症患者，然后小孩就有更高的概率，如果不是病理性的，通过运动、控制饮食来控制，即使是遗传的，也没有特别好的药物。
2019-03-17 23:07
举报
冯海桃 副主任医师 天脊煤化工集团职工医院
擅长：支气管肺炎，支气管哮喘，新生儿缺氧缺血性脑病，新生儿黄疸，高热惊厥，过敏性紫癜，小儿腹泻，上呼吸道感染，母乳性黄疸，缺铁性贫血等等
提问
首先就要给宝宝，养成良好的生活习惯。不要暴饮暴食，不要挑食，或者是一定要增加一些户外的活动，不要吃太甜的食物。从小就要给宝宝适当的控制饮食。但是一定要讲究营养均衡，搭配合理。也要避免宝宝出现营养不良。也可能和遗传也有一定的关系，80%左右的肥胖都和母亲或者是父亲有肥胖史有一点点关系。
2019-03-18 15:24
举报相关问题
向医生提问
肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
