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胸廓出口综合征怎么锻炼？
补充说明：胸廓出口综合征怎么锻炼？
2021-03-11 20:21
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邸志勇 主任医师 黑龙江省医院 三甲
擅长：对临床常见病多发病有一定的诊疗经验，擅长消化内科，胃肠外科等常见病的诊断治疗。
提问
胸廓出口综合征一般可以通过深呼吸、抬腿、手臂上举等方式锻炼。
1、深呼吸
胸廓出口综合征可能会出现手臂麻木、疼痛等症状，通过深呼吸可以改善胸廓出口综合征引起的症状。
2、抬腿
胸廓出口综合征可能会出现上肢疼痛、手臂肿胀等症状，通过抬腿可以锻炼上肢肌肉，促进局部血液循环，从而缓解症状。
3、手臂上举
通过手臂上举可以锻炼手臂肌肉，还可以锻炼颈部肌肉，有利于缓解胸廓出口综合征引起的症状。
除此之外，还可以通过扩胸运动、靠墙站立等方式锻炼，但要在医生的指导下进行锻炼，以免锻炼不当，对身体造成伤害。
2022-09-24 03:01
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胸廓出口综合征(thoracicoutletsyndrome，TOS)是锁骨下动、静脉和臂丛神经在胸廓上口受压迫而产生的一系列症状。又名前斜角肌综合征、颈肋综合征、胸小肌综合征、肋锁综合征、过度外展综合征等，是指胸廓上口出口处，由于某种原因导致臂丛神经、锁骨下动静脉受压迫而产生的一系列上肢血管、神经症状的总称。本病是肩臂痛的常见病因之一。
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