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八珍益母草片需要吃一个月吗?

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八珍益母草片需要吃一个月吗?

补充说明:八珍益母草片需要吃一个月吗?

2021-03-11 12:40

益母草片 睡眠 维生素 紧张

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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲

擅长:擅长于中医治疗妇科病,更年期疾病,脾胃消化病,老年病,及气血不足,脾虚,肾虚,肝郁,湿重等亚健康状态中医养生指导。

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您好,很高兴为您解答,根据你所描述的情况八珍益母草片是可以吃一个月的。建议您平时要注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,避免生冷辛辣刺激性的食物,保持心情舒畅,避免紧张情绪,适当的锻炼身体,增强体质。

2022-09-14 14:37

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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