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南人腰腿痛是什么原因
补充说明：南人腰腿痛是什么原因
2019-03-01 22:13
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精选回答(2)
曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
南人腰腿痛可能是由长时间站立、久坐、姿势不当等引起的。
1.长时间站立
长时间站立可能导致腰部和腿部肌肉疲劳，缺乏血液循环，从而引起腰腿痛。建议定期休息并进行适当的伸展运动，如每小时起身走动5分钟。
2.久坐
久坐会导致腰部和腿部的血液循环不畅，增加静脉曲张的风险，进而引发腰腿痛。可以通过调整坐姿、使用支撑物或定时活动来改善症状。例如，在办公桌上放置一个脚垫以提高腿部位置。
3.姿势不当
姿势不当可能导致腰部和腿部的肌肉紧张或受伤，长期积累可能导致慢性疼痛。通过改善坐姿、使用合适的床垫或进行物理治疗可以缓解症状。例如，在睡觉时使用一个支撑枕头来保持正确的头部位置。
南人腰腿痛可能与多种因素有关，建议患者在医生指导下进行X光检查、CT扫描等影像学检查以及血液检查以确定具体原因。日常生活中应避免长时间保持同一姿势，并注意适当锻炼以增强核心肌群和改善血液循环。
2024-07-16 09:09
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陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
男人腰腿酸痛的原因有很多种，腰腿酸痛可能是缺钙引起的，也可能是肾虚引起的，也有可能是平时过度劳累引起的，对于男人来说应该要注意合理的补钙，也要加强肾脏的保健工作，生活中应该要注意劳逸结合，能有效改善腰腿酸痛的情况。
2019-03-01 22:21
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医生回答(1)
李敏华 主治医师 三甲
提问
男人腰腿酸痛有可能是肾虚引起的，过度劳累也会出现腰腿酸痛的问题。男人腰腿疼通常是劳累过度引起的,如果缺钙或者纵欲过度引起了肾虚也会出现疼痛但是没有大碍不用担心。 平时生活中注意劳逸结合,可以适当补钙,加强营养。
2019-03-01 23:46
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腰腿痛不是一种病，而是一组症候群，可由多种原因引起。腰痛为多发病，常与腿痛同时存在，在体力劳动者中发生率较高，如搬运工、井下矿工、木工和汽车司机等。在部队，腰腿痛也是指战员最易患的病症之一，工程兵、坦克兵和步兵等兵种发生率尤高；值得注意的是，从事机关工作、长期伏案工作的人员中，腰腿痛也是常见病。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
