发病时间：不清楚
常吃葛根粉可助眠吗？睡觉差，入睡难，半夜醒好久睡不着，
补充说明：常吃葛根粉可以有助于改善睡眠问题吗？
2019-01-31 23:20
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精选回答(1)
陈小芹 医师 西峰乡卫生院
擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。
提问
您好，喝葛根粉可以有助眠的效果。但是对失眠并没有治疗效果，建议最好是查清楚失眠的原因，进行治疗。平时注意调整好自己的心态，多到户外活动，避免思虑过度。
2019-02-14 14:39
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
