发病时间：不清楚
老是失眠多梦吃什么好呢
补充说明：老是失眠多梦吃什么好呢
2019-01-28 16:54
我要咨询
精选回答(2)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
老是失眠多梦吃什么好，需根据患者自身病因进行综合评估诊断。其通常是由于气血不足、肾阴虚、肝火旺盛等原因所致。
1、气血不足
气血不足通常由先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等原因所致。患者会出现失眠多梦、头晕、心悸、疲倦无力、面色苍白、气短等症状。患者可在医生指导下服用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。平时可以适量食用党参、黄芪、当归等补气血的食物。
2、肾阴虚
肾阴虚通常由久病伤肾、先天禀赋不足、房劳过度等原因所致。患者会出现失眠多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、遗精早泄等症状。患者可在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。平时可适量食用桑葚、黑芝麻、黑豆等食物。
3、肝火旺盛
肝火旺盛通常是由饮食不当、长期熬夜、精神压力大等原因所致。患者会出现失眠多梦、头晕、面红目赤、口苦口干、心烦易怒、便秘尿黄等症状。患者可在医生指导下服用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸等药物进行治疗。平时可适量食用苦瓜、菊花茶、蒲公英等食物。
除此之外，患者还可以遵医嘱服用天王补心丹、朱砂安神丸、柏子养心丸等中成药进行治疗。建议患者及时就医，查明病因后对症治疗。
2023-07-22 08:08
举报
程涛 副主任医师 海南省人民医院 三甲
擅长：1.脊柱脊髓疾病，包括髓内肿瘤、脊膜瘤、神经鞘瘤的手术治疗。 2.脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、交感型颈椎病的诊治。 3.腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄的微创手术。 4.环枢关节脱位、小脑扁桃体下疝、脊髓空洞症 5.脊髓栓系综合症、骶管囊肿、脂肪瘤等。 6.脑膜瘤、胶质瘤、垂体瘤的手术治疗 7.脑出血的微创手术。 8.脑外伤、脑积水的手术治疗。
提问
一般失眠多梦多数是由于精神压力过大导致，建议您放松心情，睡前泡泡脚，听听缓和的音乐，多吃点桂圆对改善睡眠有很大的帮助。白天要保证一定的运动量，保持一贯的生活状态，不能因为放大假而突然松弛下来，这样没有适量的疲劳感晚上就很容易精力过剩而睡不着。
2019-01-28 17:10
举报相关问题
向医生提问
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
