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骨质疏松症的治疗方法？
补充说明：骨质疏松症的治疗方法？
2021-01-25 20:32
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精选回答(2)
刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
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你可以适当地服用一些止痛药和钙补充剂。此外，你还需要进行一些合作，比如保证足够的睡眠，每天晒一个小时，每天锻炼半个小时或更多。步行、太极拳、各种运动和游泳是骨质疏松症最有意义的运动。有的，然后慢慢增加，延长运动时间。吃蔬菜不应挑肥拣瘦，应吃低盐、清淡的饭菜，注意营养丰富。每天都要保证有一瓶牛奶。
2022-09-23 09:56
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
你可以适当地服用一些止痛药和钙补充剂。此外，你还需要进行一些合作，比如保证足够的睡眠，每天晒一个小时，每天锻炼半个小时或更多。步行、太极拳、各种运动和游泳是骨质疏松症最有意义的运动。有的，然后慢慢增加，延长运动时间。吃蔬菜不应挑肥拣瘦，应吃低盐、清淡的饭菜，注意营养丰富。每天都要保证有一瓶牛奶。
2019-01-25 20:51
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
含有维生素D的钙片可以用来补充钙。饮食建议是增加牛奶、海带、虾皮、大豆制品、动物骨骼等含钙量较多的食物的消费。同时，我们应该增加锻炼，多做户外运动，增加暴露在阳光下的机会。紫外线辐射能增加人体维生素D的合成，促进食物中钙的吸收。
2019-01-25 21:50
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