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初孕可以吃番石榴吗?
补充说明:初孕可以吃番石榴吗?
2021-01-21 18:27
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你好,孕妇在怀孕初期时可以适当吃一些番石榴,番石榴是一种营养非常丰富的水果,维生素C的含量特别高,适当的吃一些番石榴,可以辅助降糖,有助于胎儿大脑的发育,但是也不要吃的过多,吃多了容易引起便秘的问题,孕妇在怀孕之后,每天所吃的食物,除了供给自身的消耗之外,还要供给胎儿的生长发育,所以一定要注意饮食的合理搭配,尽量的不要挑食偏食。
2022-09-26 22:23
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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