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女人天天吃红薯好吗？
补充说明：女人天天吃红薯好吗？
a******W 2019-01-21 15:01
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
每天吃红薯可以改变人的身体体质，可以把我们酸性的体质变为碱性体质，一般瘦的人体质比胖人的体质偏碱性，所以多吃红薯有利于减肥，而且红薯中有比较丰富的营养和纤维是可以每天吃的，能够帮助我们排便。但是不要过多的吃，可能会导致上火的症状出现，要适度。
2019-01-21 15:13
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医生回答(1)
闵文强 主治医师 三甲
提问
根据你的描述，红薯中含有丰富的营养素和粗纤维，是可以每天吃的，可以帮助排便。但是饮食上也不能只是红薯额，可以和南瓜山药等食物轮换着吃。但是吃红薯过多是容易上火的，容易伤胃的。所以还是要适量摄入会比较好。
2019-01-21 16:43
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