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月子能吃开心果吗?
补充说明:月子能吃开心果吗?
2021-01-20 18:17
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坐月子可以适当的吃一些开心果,开心果虽然有很高的营养成分,但是开心果的油脂太高,吃多了不好消化,可以每天吃上几粒,可以增加自身的营养,还能提高母乳的质量。坐月子期间还要增加一些蛋白质的吸收,不可以吃辛辣的食物,适当补充维生素含量高的水果。
2022-11-03 17:45
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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