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怀孕可以多吃蜜枣吗？
补充说明：怀孕可以多吃蜜枣吗？
a******W 2019-01-20 14:42
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
怀孕了是可以吃蜜枣的。但是要注意使用量。还有大量的糖分，而且在制作过程中也有一些添加剂，如果使用过多，有可能影响胎儿发育，所以不建议大量使用。怀孕期间应该多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，还有肉类，豆制品类等等。这样才会更利于胎儿的发育。
2019-01-20 14:43
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医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕了蜜枣是可以吃的。但是尽量食用新鲜的枣。这样营养会更丰富，而且鲜枣还具有补血的效果，对孕妇来说是非常不错的选择。怀孕期间一定要避免劳累，不要做剧烈的运动。而且前三个月还应该补充一些叶酸。这样可以防止胎儿发育畸形。
2019-01-20 16:13
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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