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虾子能和板栗一起吃吗?

发病时间:不清楚

虾子能和板栗一起吃吗?

补充说明:虾子能和板栗一起吃吗?

2021-01-20 14:18

板栗 维生素 便秘 腹胀 腹痛 腹部

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

虾子一般能和板栗一起吃,但要注意摄入量。

虾子中含有丰富的蛋白质、钙、磷、钾等营养物质,适量吃可以补充身体所需要的营养,而且还可以提高身体的抵抗力。板栗中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分,适量吃可以补充身体所需要的能量,而且还可以促进胃肠道蠕动,起到预防便秘的作用。虾子和板栗的营养成分并不冲突,一起吃不会产生不良反应,因此,虾子一般能和板栗一起吃。

虽然虾子和板栗的好处有很多,但要避免长期过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状,患者可以通过腹部按摩、散步等方式进行改善。必要时,也可以及时就医治疗。

2023-01-13 16:28

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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