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一天吃几个龙眼最好?
补充说明:一天吃几个龙眼最好?
2019-01-20 10:59
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精选回答(2)
在吃的时候只要适量就可以,只要是吃的太多了,就有可能会影响身体的健康,而且一般的情况下,可以吃十个或者是15个20克都是可以的,如果吃得太多了,就有可能会导致身体上火的现象,但是也有的人每天吃一斤的龙眼,主要就是结合自身的情况。
2023-03-09 11:39
举报在吃的时候只要适量就可以,只要是吃的太多了,就有可能会影响身体的健康,而且一般的情况下,可以吃十个或者是15个20克都是可以的,如果吃得太多了,就有可能会导致身体上火的现象,但是也有的人每天吃一斤的龙眼,主要就是结合自身的情况。
2019-01-20 11:15
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医生回答(1)
龙眼里面的营养成分比较丰富,而且在吃的时候尽量不要吃得太多,吃十个或者是20个,其实都是可以的,桂圆一天可以吃十个左右,不建议多吃会引起上火症状。平常应保持好的生活作息,少食上火,食物。多吃蔬菜水果。不要熬夜。
2019-01-20 12:16
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