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怀孕能吃紫菜海苔吗？
补充说明：怀孕能吃紫菜海苔吗？
a******W 2019-01-20 01:06
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
海苔在怀孕期间也可以食用，并且含有维生素B12。海苔富含维生素和矿物质。它含有12种维生素，尤其是维生素B12。维生素B12具有激活脑神经、防止衰老和记忆力下降以及改善抑郁的作用。而且还含有矿物质，海藻中的矿物质，如钾钙镁磷硒碘铁锌铜锰等。不仅能够促进骨骼和牙齿的生长。还能帮助人体维持体内酸碱平衡。
2019-01-20 01:13
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医生回答(1)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
海苔可以在怀孕时食用，但最好不要食用加工过的海藻，否则会对健康产生一些影响。偶尔吃点会比较好。孕妇需要足够的营养来喂养婴儿。海苔其实也就是海菜的一种，如果我们特别想吃海苔就可以买来一些海菜，用海菜再放一些虾皮来熬汤，这样吃下去会更有营养更健康。
2019-01-20 02:29
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
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