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哺乳期毛豆能不能吃？
补充说明：哺乳期毛豆能不能吃？
a******W 2019-01-19 23:46
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
毛豆营养丰富，含有有益的活性成分。对于哺乳期的新妈妈来说，毛豆不仅对她们的健康无害，而且可以促进她们的健康。其主要作用是毛豆中的脂肪主要是不饱和脂肪酸，能改善体内脂肪代谢，有助于降低体内甘油三酯和胆固醇。哺乳期妇女经常吃一些油腻的食物，因为她们需要补充。如果在这个特殊时期能适当地吃一些毛豆，对去除油脂有很好的效果。
2019-01-19 23:57
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医生回答(1)
闵春水 主治医师 三甲
提问
对于母乳喂养的妇女来说，毛豆适合煮沸。煮沸时，先用剪刀剪下大豆两端的小块，然后加水煮沸。为了适应季节，可以在水中加入少量的盐，使煮熟的毛豆味道好，并且营养价值高。
2019-01-20 01:26
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甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同，而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。
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