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孕妇为什么不能吃桑椹？
补充说明：孕妇为什么不能吃桑椹？
2021-01-19 21:55
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
通常情况下，并没有孕妇不能吃桑葚的说法。如果孕妇不对桑葚过敏，在怀孕期间是可以适量吃桑葚的。
桑葚中含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸、铁、钙等营养成分，可以为胎儿的生长发育提供营养。同时，桑葚中含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，可以预防孕期便秘的发生。除此之外，桑葚中含有丰富的维生素A，可以促进胎儿的视网膜发育。因此，孕妇是可以适量吃桑葚的。但需要注意的是，如果孕妇对桑葚过敏，则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应，不利于身体健康。另外，如果孕妇有胃肠道不适的情况，也不建议吃桑葚，因为桑葚属于寒凉的水果，可能会加重胃肠道不适的症状，引起腹泻、腹痛等不适症状，不利于孕妇的健康。
在怀孕期间，孕妇要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻的食物。同时，孕妇还需要多注意休息，避免熬夜，以免影响胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-08-26 23:48
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