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产妇能吃松子吗？
补充说明：产妇能吃松子吗？
2019-01-18 18:26
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精选回答(2)
荣春红 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科疾病
提问
产妇可以吃松子。
产妇可以吃松子，因为松子中所含的不饱和脂肪酸、大量矿物质和维生素E可以增强肌肉和骨骼，具有保健作用。同时，松子油具有润肠通便、止泻补损正气的作用，对产后体虚便秘有治疗作用；建议：产后多吃蔬菜，增加营养，适当下床，预防便秘和产后痔疮。坚果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、锌、磷等微量元素，是极好的营养补充剂。分娩后，妇女身体虚弱，气血不足。适量食用坚果可以及时补充蛋白质和碳水化合物等营养成分，这对产后恢复很重要。
建议产妇适量食用松子。
2022-08-30 16:30
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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
产妇是可以食用松子的，产妇在怀孕和生产时常会流失大量精力，会造成身体虚弱而免疫力下降，食用松子可以帮助产妇补充优质蛋白和维生素，提高自身免疫力，补充精力。松子还含有丰富的油脂，产妇生产会流失大量水分，吃松子有助于产妇补充油脂，滋润产妇的皮肤，保持皮肤的水分。
2019-01-19 16:53
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产妇是可以食用松子的，产妇生产后会流失大量营养物质，水分，还容易引起气血不足的症状，食用松子可以帮助产妇补充营养，补充水分，帮助产妇益气和补血。但松子较为坚硬而产妇身体较虚弱，食用松子时不宜用力咀嚼，要控制力度和分量。
2019-01-19 18:26
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
