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女人吃猪肝有什么好处？
补充说明：女人吃猪肝有什么好处？
2019-01-19 15:58
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
女人吃猪肝一般有排毒美容、补血、清肝明目等功效。
1、排毒美容：食用动物肝脏可补充维生素B2和重要辅酶，对某些有毒成分有解毒作用。同时，猪肝富含维生素A，能维持正常的生长和生殖功能。2、补血：猪肝营养丰富，富含维生素A、铁和钙，可帮助缺铁性贫血患者补充铁。3、清肝明目：猪肝中的维生素A含量特别高，远远高于牛奶、鸡蛋、肉和鱼中的维生素A含量。因此，可以有效地预防夜盲症、干眼症和角膜炎等眼病。对于一些眼睛干涩发痒的患者，吃猪肝是非常有益的。
吃猪肝忌一次食用过多、不可与维生素C同服、忌不去毒就食用。
2022-07-06 20:15
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周衡 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：擅长神经系统感染和免疫性疾病。
提问
女人吃了猪肝能起到补气养血，补肺养肾，美容养颜的功效。猪肝内含有丰富的矿物质，维生素和膳食纤维。矿物质能够促进肝功能血红蛋白生成，加速体内血液的循环系统，有利于体内毒素的排出，可以起到补气养血的作用。维生素可以增强各器官功能，保持体内分泌的平衡。膳食纤维能够增强肠蠕动，促进体内新陈代谢的排出，改善食欲。
2019-01-19 16:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
