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多喝茶水有什么好处？
补充说明：多喝茶水有什么好处？
a******W 2019-01-19 10:40
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
茶叶当中也是含有多种营养成分的，比如绿茶当中就含有各种的维生素和各种脂肪酸。所以经常喝茶水可以起到养生的效果，但是比较浓烈的茶就不适宜长期饮用了。另外大家在选茶的时候一定要根据自己的体质来选择，偏虚弱体质的人应该喝一些红茶可以滋养身体。
2019-01-19 10:48
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
多喝茶水不仅可以增加饮水量保持体内的水分，而且还可以从茶叶中吸收营养成分，所以这就是我所说的经常喝茶可以养生。茶叶的种类非常多大多可以分为绿茶和红茶，绿茶比较适合在炎热的夏季喝，而红茶比较适合在寒冷的冬季喝。
2019-01-19 11:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
