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怀孕初期可以吃桃子吗？
补充说明：怀孕初期可以吃桃子吗？
2021-01-19 10:05
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
怀孕初期一般情况下是可以吃桃子的，但是要注意适量进食，避免对身体造成影响。
桃子富含膳食纤维、多种维生素、果酸、矿物质等营养成分，对于怀孕初期的孕妇，适量吃桃子可以为机体补充所需要的营养，同时还可以促进胃肠的蠕动，有利于提高自身的免疫力，并且对于胎儿的生长发育也是有一定好处的。但是要注意避免过量进食，因为桃子中含有一定的糖分，如果吃太多可能会导致胃肠道功能紊乱，从而出现腹部不适等症状，甚至会出现血糖升高的情况。
怀孕期间，还可以多吃一些其他的新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等。同时要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，定期去医院产检。另外，要保持良好的心态，避免情绪过于激动，可以听舒缓的音乐进行缓解。
2022-08-26 23:48
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