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老人多久吃一次海参?
补充说明:老人多久吃一次海参?
2019-01-19 07:55
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精选回答(2)
老人多久吃一次海参需要根据自身情况判断,但一般建议每周食用尽量不要超过两次,因为海参属于寒性的食物,建议老人不要频繁食用,以免引起不适。
海参是一种优质蛋白质,对肾脏的负担影响不大。但老年人体质虚弱,肾功能下降,吃海参可以补充老人的蛋白质和体力,不会增加肾脏的负担。海参含有多种维生素和微量元素,能提高老年人的免疫力和抵抗力,补充营养。海参味甘咸,性温,由肾、肺经入。有补肾益精的功效,老年人肾精不足时,吃海参可以辅助治疗老年人肾精不足引起的身体疲劳、精神倦怠、腰膝酸软、尿频等症状。
注意海参避免与醋一起食用,感冒未愈、咳嗽多痰者避免食用。
2022-11-18 23:07
举报每周食用尽量不要超过两次,海参属于寒性的食物建议老年人不要频繁食用=,否则就很容易因为机体不能代谢那些营养成分,而加重身体负担。海参中的多种营养元素,都具有延年益寿、消除疲劳等功能,海参中的精氨酸等元素还具有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。经常食用海参会让您焕发青春,延年益寿。
2019-01-19 08:04
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医生回答(1)
经常食用海参可以调解、改善和预防心脑血管疾病的发生,起到清洗脑血管的作用,并对心脑血管的硬化及炎症有显著改善。增强心脑血管的弹性,解除心脑血管痉挛,舒张心脑血管血流,促进侧枝循环的建立。食用海参不仅能增强和调节机体的免疫力,而且有明显的抗疲劳作用。
2019-01-19 09:50
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