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孕妇能不能吃开心果？
补充说明：孕妇能不能吃开心果？
2021-01-19 03:00
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
孕妇是可以吃开心果的，因为开心果中含有很高的营养价值，其中维生素，叶酸，铁，磷，钾等含量都比较丰富，另外还含有烟酸，泛酸，矿物质等。而且开心馆中含有丰富的油脂，所以还能缓解便秘的情况，孕妇吃一些开心果有助于胎儿的生长发育。
2022-09-26 22:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
