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月子里能吃栗子么
补充说明:月子里能吃栗子么
2019-01-19 02:33
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精选回答(2)
月子里一般情况下是可以吃栗子的,但是要适当进食,避免对身体造成影响。
栗子属于比较常见的食物,里面含有丰富的维生素、脂肪、糖分等营养成分,适当进食以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以达到强身健体的效果,对身体有一定的好处。另外,栗子属于比较容易消化的食物,适当进食以后,一般不会加重胃肠负担,也不会影响到乳汁的正常分泌。
但是,栗子里面的糖分含量比较高,吃过多以后,可能会使体内血糖浓度有所波动。另外,如果产妇有糖尿病的情况,尽量少吃栗子,以免影响到疾病的控制。除此之外,对栗子过敏的产妇也不建议吃,以免出现过敏反应,比如皮肤瘙痒、皮肤肿胀等。
月子期间,产妇的胃肠蠕动相对比较慢,因此要注意饮食健康,尽量多吃清淡易消化的食物,比如小米粥、大米粥等,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,比如柚子、西红柿等,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进乳汁的正常分泌。但是不建议吃油脂含量偏高的食物,比如炸鸡、肥肉等。
2023-07-26 03:36
举报刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长:擅长妇科内分泌(功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗)、妇科肿瘤(如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等)诊治,不孕症(输卵管吻合术)、各种腹腔镜微创手术(子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术)、宫腔镜手术(宫颈疾病诊治)、腹膜外剖宫产,及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
提问
可以的,但不要多吃容易上火。板栗含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素,素有“干果之王”的美称。能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。同时常吃对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好的疗效,故又称为“肾之果”,尤其是老年肾虚、大便溏泻更为适宜,常常食用有强身愈病。
2019-01-19 02:52
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医生回答(1)
板栗有益气血、养胃、补肾、健肝脾的功效,补充身体所需营养。怀孕有了宝宝期间的女性坐月子哺乳是可以吃的,不过不可多吃,容易引起腹胀。坐月子哺乳其实对饮食没有尤其的要求,平常的菜呀,饭呀,只要煮的软一点点,不要吃凉的,不要吃生的,也必须吃咸盐,室内要注意通风换气。
2019-01-19 04:14
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群:女性
临床检查:产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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