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孕妇吃,腰果好吗?
补充说明:孕妇吃,腰果好吗?
a******W 2019-01-19 01:50
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精选回答(1)
刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长:擅长妇科内分泌(功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗)、妇科肿瘤(如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等)诊治,不孕症(输卵管吻合术)、各种腹腔镜微创手术(子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术)、宫腔镜手术(宫颈疾病诊治)、腹膜外剖宫产,及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
提问
你好:腰果是属于坚果类的食物,在怀孕期间的时候,建议是要多吃一些,对胎儿更加好。 腰果含有丰富的蛋白质及维生素,不仅能为准妈妈补充体力、消除疲劳,还可适当补充铁、锌等微量元素,并有效缓解怀孕期间疲劳没有力气和便秘等症状。但是腰果的热量也很高,建议每次食用不要超过15粒。
2019-01-19 01:58
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医生回答(1)
你好:怀孕期间的女性在怀孕期间要多吃各种坚果、腰果。 腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益,怀孕期间尽可能不要吃生冷硬辛辣等有刺激性的食物。
2019-01-19 03:42
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