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长期吃曲奇饼有害吗?
补充说明:长期吃曲奇饼有害吗?
a******W 2019-01-18 17:42
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精选回答(1)
饼干里含有大量防腐剂,对人体危害极大。都知道饼干是高能量食物,却对它如何的高不甚明确,20克的饼干恐怕能量已高过40克·的馒头或米饭。食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;严重的破坏维生素;热量过多、营养成分低。
2019-01-18 17:47
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医生回答(1)
在零食界,曲奇饼干高热量食物的一份子,平均每100克的热量为546.00大卡左右,其热量仅次于薯片和巧克力,可以说是能够让我们一夜爆肥的零食。脂肪含量很高,是很容易引起肥胖症的。
2019-01-18 19:28
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重,体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。