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喝纯牛奶有什么坏处?

发病时间:不清楚

喝纯牛奶有什么坏处?

补充说明:喝纯牛奶有什么坏处?

2019-01-17 16:37

纯牛奶 牛奶 美白 皮肤 睡眠 空腹 入睡 失眠 腹泻 乳糖 消化 乳糖酶 消化不良 腹痛 骨质疏松

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精选回答(2)

张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

擅长:消化内科常见及疑难疾病诊治,擅长胃肠疾病内镜下诊疗:胃肠早癌ESD治疗,内镜下胃造瘘术,食管胃底静脉曲张内镜下套扎硬化治疗等。

提问

喝纯牛奶的坏处,可能会影响消化系统功能和钙吸收。
1、影响消化系统功能:牛奶含有高含量的蛋白质和乳糖,消化牛奶时需要消化体内大量的蛋白酶和乳糖酶。当有更多的牛奶和酶的功能达到极限时,就会引起消化不良,如腹痛、腹泻等症状。2、影响钙吸收:牛奶富含钙。适当饮酒可以为身体补充钙,但如果吃得太多,会使自身呈酸性,这会溶解体内的钙,导致钙过量流失和骨质疏松。
在日常生活中患者饮用牛奶一定要注意不宜空腹服用,也不宜与浓茶同时饮用。此外,乳糖不耐受患者可以选择舒化奶,以免喝普通牛奶后出现腹泻。

2022-08-26 21:04

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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

提问

本身纯牛奶的营养就比较高,特别是晚上喝一杯纯牛奶是有很好的效果的,对身体只有好处是没有坏处的,晚上喝纯牛奶可以促进人体对钙质的吸收,还能帮助人入睡,缓解失眠等症状,但是纯牛奶是不能空腹喝的,会刺激肠胃造成腹泻的情况,肠胃不好的人也是要少喝的。

2019-01-17 16:53

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医生回答(1)

邓士林 主治医师 三甲

提问

晚上喝杯牛奶可以增加营养,也可以补充钙质的,睡前喝牛奶,可以美白皮肤,促进睡眠的。但是牛奶也是含有能量的,不要多喝,喝150-200毫升就可以了,最好不要空腹喝会影响消化吸收,晚上可以喝一杯还可以起到调理睡眠的功效。

2019-01-17 18:20

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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