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喝纯牛奶有什么坏处？
补充说明：喝纯牛奶有什么坏处？
2019-01-17 16:37
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精选回答(2)
张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：消化内科常见及疑难疾病诊治，擅长胃肠疾病内镜下诊疗:胃肠早癌ESD治疗，内镜下胃造瘘术，食管胃底静脉曲张内镜下套扎硬化治疗等。
提问
喝纯牛奶的坏处，可能会影响消化系统功能和钙吸收。
1、影响消化系统功能：牛奶含有高含量的蛋白质和乳糖，消化牛奶时需要消化体内大量的蛋白酶和乳糖酶。当有更多的牛奶和酶的功能达到极限时，就会引起消化不良，如腹痛、腹泻等症状。2、影响钙吸收：牛奶富含钙。适当饮酒可以为身体补充钙，但如果吃得太多，会使自身呈酸性，这会溶解体内的钙，导致钙过量流失和骨质疏松。
在日常生活中患者饮用牛奶一定要注意不宜空腹服用，也不宜与浓茶同时饮用。此外，乳糖不耐受患者可以选择舒化奶，以免喝普通牛奶后出现腹泻。
2022-08-26 21:04
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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
本身纯牛奶的营养就比较高，特别是晚上喝一杯纯牛奶是有很好的效果的，对身体只有好处是没有坏处的，晚上喝纯牛奶可以促进人体对钙质的吸收，还能帮助人入睡，缓解失眠等症状，但是纯牛奶是不能空腹喝的，会刺激肠胃造成腹泻的情况，肠胃不好的人也是要少喝的。
2019-01-17 16:53
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医生回答(1)
邓士林 主治医师 三甲
提问
晚上喝杯牛奶可以增加营养，也可以补充钙质的，睡前喝牛奶，可以美白皮肤，促进睡眠的。但是牛奶也是含有能量的，不要多喝，喝150-200毫升就可以了，最好不要空腹喝会影响消化吸收，晚上可以喝一杯还可以起到调理睡眠的功效。
2019-01-17 18:20
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
