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怀孕可不可以吃海苔?
补充说明:怀孕可不可以吃海苔?
2019-01-17 09:40
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海苔属于红藻门,红毛藻科。海苔的营养是很丰富的,怀孕是可以吃海苔的,但要注意吃量,海苔中含有15%左右的矿物质,其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等,其中含硒和碘尤其丰富,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。孕妇一定要注意饮食控制,不要吃辛辣刺激性食物,加强营养支持。
2023-03-02 13:58
举报刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长:擅长妇科内分泌(功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗)、妇科肿瘤(如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等)诊治,不孕症(输卵管吻合术)、各种腹腔镜微创手术(子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术)、宫腔镜手术(宫颈疾病诊治)、腹膜外剖宫产,及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
提问
海苔属于红藻门,红毛藻科。海苔的营养是很丰富的,怀孕是可以吃海苔的,但要注意吃量,海苔中含有15%左右的矿物质,其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等,其中含硒和碘尤其丰富,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。孕妇一定要注意饮食控制,不要吃辛辣刺激性食物,加强营养支持。
2019-01-17 09:56
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医生回答(1)
怀孕是可以吃海苔的。海苔就是紫菜,海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,其主要成分有约50%的碳水化合物,约30%的粗蛋白,维生素A、B、C丰富,并含碘、磷、钙等。具有很高的营养价值。平时还是多吃蔬菜和水果,多喝水吧,均衡营养,多吃高蛋白,易消化的食物。
2019-01-17 11:30
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