发病时间：不清楚
晚饭吃橙子会胖么？
补充说明：晚饭吃橙子会胖么？
a******W 2019-01-16 01:29
我要咨询
精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
如果晚上吃的饭比较多，不建议在饭后再吃橙子，这样会使身体发胖，可以等饭后一个小时之后再吃，但是也不可以在吃完之后马上睡觉，这样身体本来就不容易消化，就会转化成脂肪堆积在体内，从而就会发胖，可以在睡觉前两个小时吃饭后一个小时吃，这样不仅可以补充维生素c，而且也不会长肉。
2019-01-16 01:38
举报医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般还是需要看个人身体吸收情况而定。橙子营养丰富，含水量和膳食纤维都在较高的水平，而且热量很低，所以吃橙子不但能够增加饱腹感，还能促进肠道蠕动，有利于清肠通便。因此吃橙子有助于人们减肥和排毒，在晚上吃橙子是可以的。
2019-01-16 03:12
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
