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豆角吃多了晚上失眠?
补充说明:豆角吃多了晚上失眠?
a******W 2019-01-15 18:27
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精选回答(1)
豆角中含丰富的维生素B和蛋白质,对神经系统的改善是有帮助的,对有心理疾病的人有一定的辅助治疗作用。失眠抑郁患者可以食用豆角,建议患者清淡均衡营养饮食。豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。豆角一定要焯透,以防止中毒。
2019-01-15 18:32
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医生回答(1)
失眠抑郁是可以吃豆角的。豆角可能对失眠抑郁没有太大辅助作用,但它营养丰富,蛋白质含量比一般蔬菜偏高,各种维生素和矿物质含量也较丰富,可以很好的补充身体所需的养分,也有使头脑宁静的作用。
2019-01-15 19:54
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