发病时间：不清楚
吃海参每次吃多少合适?
补充说明：吃海参每次吃多少合适?
2019-01-15 15:36
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精选回答(3)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
吃海参每次吃100克左右比较合适。
海参属于一种营养价值比较高的食物，里面含有大量的维生素、氨基酸、各种矿物质等微量物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到增强免疫力的效果，还可以达到养血补气的目的。如果存在缺钙的情况，可能会诱发骨质疏松等情况，此时可以适当吃海参进行改善，从而维持体内的营养均衡，在一定程度上也可以预防上述疾病的出现。虽然海参的功效有很多，但是不建议吃过多，否则会出现营养过剩的情况，甚至也会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛的症状。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃油脂含量偏高的食物，否则会使体内的血脂含量有所升高，甚至也有可能会诱发高脂血症等疾病。
2023-07-22 07:45
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段军 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长：糖尿病、糖尿病慢性并发症、合并症、高血压、血脂异常、高尿酸、肥胖、甲状腺疾病、中西医结合治疗
提问
一次吃一到两个海参比较好。
海参是一种营养价值丰富的食品。海参中的氨基酸、维生素、必需脂肪酸、常量和微量元素摄入后，能有效补充人体丰富的营养，提高记忆力。海参具有调节机体免疫力、降血脂、美容美肤的功能。海参中所含的海参多糖和海参皂苷具有多种药理活性，可以调节人体免疫力，降低血脂。海参含有高蛋白、氨基酸和胶原蛋白，对皮肤健康起着重要作用。因此，在日常生活中，适当食用海参有助于美容养颜。
应注意海参本身属于海鲜，容易引发过敏症状，会出现全身性的瘙痒、红斑。过量食用，有可能会出现胃肠道的不良反应。
2022-07-08 11:47
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陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
在吃海鲜的时候最好是不要吃的太多，成年人来说一次只要吃一个海参就可以了，但是对于儿童来说，最好是一个还是分成两三次来吃，吃海鲜的时候，最好是尽量将海参剁碎了，然后做成粥来吃，这样能够让海参的营养更好的被人体吸收，海参并不是一次吃的越多越好，海参吃太多了会没有效果或过犹不及，这样就容易浪费海参的营养。
2019-01-15 15:55
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
海参是一种营养价值特别丰富的食物，适当的吃海参，对身体具有一定的滋补作用，经常吃海参有助于提高身体免疫力，预防感冒疾病的出现，吃海鲜的时候是要注意，最好是一次只吃一个就可以了，并且一周只要吃两三次就可以。
2019-01-15 17:33
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
